今天有一个人问:“师父,我修行这么长时间,我身体为什么不好?”
“你怎么修行的啊?”
“我每天都在打坐、念咒语、念佛、啥也不干。”
“噢…… 缺乏锻炼! 好好在这里干活,你身体就会好了。”这可不是假话,我们出家人一定要拜佛,一定要跑香。不然你的生命就完蛋了,你就是一个残废——坐得有气无力,小脸儿嘎黄。为啥?——没运动,你不信?一个懂得佛法的人,会内加功的人,他坐上上千年没问题;如果不懂得佛法的人在那坐,坐他七天,你起来有气无力。不信咱俩比一下,我可以坐一年,我起来还这样。你坐十天,你可能起来,两腿发软了,没劲儿了!因为我们内在的,我们可以运动。可是你不行!你是什么呢?你是以前的拖拉机靠摇,才能发动起来火。也就现在的锻炼,叫外加功。但我们现在是自动波,搁手一点火就着了,看不见、不用力气,这就是自身内在的运动。所以内动、外不动。我们真正的修行是内动外不动——五脏六腑运动,外在清净无染。
我晚上运动两个小时——讲课,我在运动我的五脏六腑。所以,你没看见我上来讲课的时候没劲,为什么越讲越有劲?就像我们运身,整个身体打开了。你要练武术,你就能领悟到。一开始的时候,不管你练任何功夫先要热身。就像写字运笔一样,你不把这个笔填好了,你写字是写不出来的。先把这个身体,热身、运身把筋呢,先活动活动,然后就开始。
你看我来到这里讲课也是,一开始没劲儿、没劲儿。开始讲课了,我的五脏六腑开始在运动、运动气运开了,我的声音越来越大、越来越大、越来越大、越来越有底气。这是内在的运动,我是在坐着的呀?
你们晚上坐两个小时是什么呢?内外全都停了,但我不是。我坐着内还在动,所以我的身体就比你们健康。人,主要是靠里头动;里头动七筋八脉才能打开。如果你打坐不懂得这个,你打坐,就打死坐了,把人“打死”啦!叫打错了。你没有这个功夫你不能打坐。你打坐,你的气一定会跑。你的气一旦跑了就叫走火入魔。“气”为什么会跑?是你的意念调动的。你的意念不会把气运到什么?——“意”到“气”到。“意”到底是什么?就是心。但是,在气功上用的是念头。在佛法上用的是“明白”。明白我们不掉意(意指意念),我们只运用。就好像我们现在的灯管悬人纸上玄人那些东西,那些功夫啊。调意念的人也能练。不调意念的人,明白的人用心、用第一义。俩者相差甚远。一个是凡夫的运用,他的功夫会失去。另一个是圣贤的运用,他用的是第一义。两个都是“意”:一个是一生二、二生三;这个“意”是八识田中的意;一个是如来藏识,用的是不一样的。那这个就是内加功的,你的身体会延年益寿,你的身体内会听你的支配。那这个是不是练出来的?不是。我们每个人都具备。你必须在这个道理上懂得。懂得之后,慢慢的把我们整个思维改过来,它就通了,它自然就通了。通了之后,你的七经八脉打开之后,你的天眼就会打开,要不你的天眼打不开,打不开,你的智慧就开不了。这一点是必须的。所以我们不要执着。执着,你是打不开的。执着,你的能量到哪里,就叫气冲,在禅门当中是病。
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