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楞严咒全文快诵(圣空法师5分20秒高清字幕版)

持楞严咒,出声念有出声念的好处,默念有默念的好处。出声念容易摄心,出声大家一起念,有这种力量,心不散乱,而且可以带着你一起念。不出声念,人心容易散,容易昏沉懈怠。但是不出声念不费气,越念气越足,出声念费气。就看你自己喜欢。但是百日楞严法会,我们选择的是不出声念,也许外坛出声念,外坛很多都是不会的,去参加一天两天的,中坛和内坛是不出声的,包括这次法会的108遍也是不出声的,出声108遍,念完了人气都没了。我第一次念108遍用很小的声音,念完嗓子都出血了,你看我每一堂课讲下来,我的舌头两边都起两个泡,为什么?虚火上来了,因为气没有,火就上来了。气上来的时候火才能够压得住,所以如果你真正长期修,不要出声,但是你要摄不住你的心,念的少可以出声。

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