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素酸辣粉简单家常做法

发表时间:2019-12-15

酸辣粉,酸辣粉,不酸不成粉。  

炎热的夏天,食欲不振,看到油腻的火锅不想吃,有孩子的宝妈也为孩子夏天的厌食症烦恼,绞尽心思的烹制美味,效果有时候也不尽理想。  

如何解决夏天厌食的问题呢?  

光靠吃凉拌或者凉性食物真的好吗?也不尽然。  

关键还是开胃,吃酸、辣的开胃食物提振食欲。

冬天吃酸辣粉还能增加热量,一天都是暖暖的。

还有有没有一款美食好吃,营养又多。又能预防各类疾病甚。最最关键的是吃再多也不长胖,甚至有减肥的功效呢?酸辣粉也是这样的美食  ,营养丰富,老少皆宜 。

不仅美味还能减肥养颜   ,红薯呈红心是因为它含有大量类胡萝卜素  。其中β-胡萝卜素可以转化成维生素A  ,对改善夜盲症有一定好处 。红薯粉条中富含维生素A、B、C和各类矿物质  。对于维持和调节人体功能起着十分重要的作用  ,吃一碗酸辣粉可提供的人体每天所需维生素A的2倍、每天所需维生素C的1/3、50微克左右的叶酸。


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