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圣严法师教禅坐

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简介目录

从一九九二年二月十日至十二日之间,我在法鼓山举办第一届社 会菁英禅修营以来,到今年一九九五年十月十日结束第九届每次三整 天的禅修活动为止,已历三个半年头。参与的人数,从第一届仅四十 位社会各界的名流,到第九届的成员一百零五人,总数已有四百七十 六位,都是来自政经、工商、学术、文教、传播、演艺等各界的社会 杰出人士。

每届结束之时,都有人建议,不要使用「社会菁英」来称呼他们 ,我到现在还不知道该用什么更适当的名称来标示他们,他们若不是 各界管理层次的领袖人物,便是对于当今社会深具影响力的优秀人才 。每届结束时,大家都会提出同样的希望,盼能将我在禅修营中的 开示,印刷成书,好让他们参考使用。这样的禅修课程,我和我的出 家弟子们,提供的是:尽心尽力的服务精神,正知正见的佛法观念, 安全实用的禅修方法。在短短的三天之中,除了每日的作息时间表之 外,仅有课目的五个主题:

一、实用的禅修方法。

二、健康的禅修观念。

三、因人而异的禅修层次。

四、洒脱自在而又精进不懈的禅修精神。

五、以禅者的修养活用于自我的调适及环境的因运。




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